减脂餐第284天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-07-26 14:08:19
初始体重:119斤 今日体重:86.7斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:玉米➕鸡蛋➕香蕉➕黑咖啡 午餐:蒜蓉虾➕白萝卜➕糙米 晚餐:丝瓜汤 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳1000个

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评论列表
  • 2024-07-28 20:03

    打卡10多天,总是有事在外,坚持不住,佩服博主

  • 2024-07-28 21:35

    哇我现在120怎么减么,好难控制吃

  • 2024-07-28 20:32

    黑咖有推荐的吗

  • 2024-07-28 20:45

    黑咖啡啥牌子