魔女团新闻

2024.4.27，耳鸣分享

碎碎念有书 2024-07-27 00:20:17

５点起早拍百会30分钟揉腹30分钟早晚各一套活腰八步曲各108下敲胆经半小时按压黄金线１小时折耳300下（不定时，有空就折）抓带脉（利用走路的时间空隙，不定时）傻瓜灸一个半小时鱼际和气术一个小时内庭太白和气术各半小时今日早餐能量豆浆+馒头

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