魔女团新闻

常熬夜的人，多吃这些就对了

杏林养生人 2024-07-27 00:28:16

如果你是经常熬夜的人，那么一定要多吃这些食物：香蕉给你活力，红枣让你气色佳，枸杞呵护你的双眼，胡萝卜关爱你的视力，牛奶送你安稳睡眠，鱼肉给予蛋白质，大豆补充营养，黑芝麻为你增添光彩。

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评论列表

Miss Alice 12

2024-08-10 07:29

熬夜伤不起，但有这些食物保驾护航，晚睡也光彩照人！牛奶、枸杞，安神明目，绝配！👍