魔女团新闻

晚上失眠睡不着，可以试试它

杏林养生人 2024-07-27 00:37:40

百合可养阴润肺、清心安神；莲子能补脾止泻、益肾涩精、养心安神；枸杞滋补肝肾、益精明目；桂圆补益心脾、养血安神。做法：桂圆6颗，百合8克，莲子6克，枸杞3克，除枸杞外，其他食材加800ml水煮40分钟，然后放入枸杞就可以了，喜欢甜口的加点冰糖。

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评论列表

WDN 3

2024-07-29 10:34

管用么！