风里有了夏天的味道
1️⃣ 防晒全副武装防晒霜、帽子、阳伞、面罩、冰袖…多备几套!家、车、办公室处处留把伞防晒无忧!🌈
2️⃣ 墨镜是眼眸守护者戴上它,时尚又护眼,别忘了头皮头发也需关爱,发梢抹点轻盈发油哦!✨
3️⃣ 热浪滚滚后冲个凉,降温妙招get√保持清爽一整天!🌊
4️⃣ 果酸身体乳慎用,长袖遮阳是关键,记得给手腕脚踝也加个防护罩,钙质补充get起来!💪
5️⃣ 出汗是夏日仪式感适度排汗好处多多,但空调房不宜久待,阴阳平衡才健康!🧘♀️
6️⃣ 水分补给站喝水不能忘,运动后来点电解质,冰饮大忌,温柔对待你的身体!🥤
7️⃣ 排湿大作战避免雨中漫步,湿衣湿发快换快干,漫画脚从日常护理开始!👣
8️⃣ 足部SPA时间泡脚后仔细擦干,润足霜不可少,滑嫩双脚轻松get!🦶
9️⃣ 漫画脚养成记拒绝伤害性足膜,搓脚板+润足棒,简单几步漫画脚即现!✨
🔟 湿寒bye-bye泡澡艾灸走起,夏日养生局,身心都舒畅!🌿
1️⃣1️⃣ 空调使用手册温度适中,夜间勿长开,风扇接力,舒适度满分!🌬️
1️⃣2️⃣ 办公室保暖术开衫、丝巾随身带,颈肩温暖防着凉!🧣
1️⃣3️⃣ 午休充电站小憩片刻,盖上薄被,养心又养颜!💤
1️⃣4️⃣ 红色美食季山楂枸杞西红柿,红枣红豆补充满满正能量!🍎
1️⃣5️⃣ 湿寒say no水果冷饮适量,保持体内平衡,夏日更轻盈!🍉
1️⃣6️⃣ 冰淇淋小策略甜品慢慢享,健康加分项!🍨
1️⃣7️⃣ 清凉饮品站绿豆汤、老白茶,炒米水、薏仁红豆水,选对饮品过夏天!🍵
1️⃣8️⃣ 苦味小食谱苦瓜、苦苣加油麦,清热去火好帮手!🥗
1️⃣9️⃣ 止痒小能手无极膏、炉甘石、丹皮酚,包包再见!👋
2️⃣0️⃣ 健康握手礼握手后记得清洁,细节决定健康哦!👐
2️⃣1️⃣ 私密呵护脱毛+茶树精油,夏日清新无负担!🌸
2️⃣2️⃣ 女生专属推荐棉条+湿厕纸,夏日小确幸!💖
2️⃣3️⃣ 内裤选择题纯棉抗菌是王道,冰皮材质隐形舒适!👖
2️⃣4️⃣ 轻盈穿搭经裙摆飘飘或宽松裤装,夏日就要自在!👗
2️⃣5️⃣ 医美淡季炎炎夏日,医美项目缓缓,肌肤也需避暑!🚫
2️⃣6️⃣ 安全外出记个人毯子+消毒水,健身前后好习惯,健康美丽两不误!🏋️♀️