前段时间系统的学习了关于“化疗后如何营养升白的课题”！总结了一些心得。跟化疗期的粉丝分享之后，她最近的白细胞一直稳定在5.5左右，还是不错的，这也说明这个办法是行得通的！ 今天把方法也给大家说说 第一个、关于如何饮食升白 比较有帮助的就是喝升白汤，通过把高蛋白食物做成患者好接受的汤，比如五红汤、泥鳅汤、黄鳝汤、鲫鱼汤、牛尾汤等轮换着喝，每天一道汤，中午晚上各一碗就比较补了！ 第二个、优质蛋白食物如何强强联合 组成蛋白质的氨基酸比例适当、种类齐全，数量充足，这样的蛋白质称之为优质蛋白质。推荐优质蛋白质食物（鱼、瘦肉、蛋、奶、豆类）+分离乳清蛋白（基能营养粉）的强强联合，这样能更高效的把白细胞需要的营养补足，升白也就不是难题了。 为什么推荐基能营养粉呢？ 因为这个里面优选的是分离乳清蛋白，它的蛋白质含量更高，36.9g/100g！几乎不含乳糖，就很适合胃肠道的消化吸收差的肿留患者！ 还有一个原因是基能营养粉里有50多种身体必需营养物质，菌菇多糖、益生菌、维生素、矿物质等造xue营养和免yi营养全都有！一天加餐喝一袋，基本身体需要的营养就都补充好了！ 第三个、每天的蛋白质要吃够量 举个例子，假如一名成年患者体重为60kg，那么他每天的蛋白质需求量大概为60-90g；如果这位患者处于放化疗期间，身体严重消耗则需要增加到90-120g。 结合到具体食物中 早餐：一个鸡蛋、一杯牛奶、一个菜肉包 加餐：一包基能营养粉+一份水果 午餐：一份主食+一个清蒸鱼+一个蔬菜小炒 加餐：一包基能营养粉+一份坚果 晚餐：一份主食+一个炖豆腐+一个蔬菜小炒 这就是一份很好的高蛋白食谱，按照这个规格吃，鱼吃腻了换成其它肉类，豆腐吃腻了换成其它豆制品，化疗期升白，主要就是补充密集营养，坚持吃升白一定是可以的！