竟然才知道，情绪的毒，可以反馈在身体上。 在《情绪的毒，身体知道》这本书中说到： 忧郁、抑郁容易伤心， 悲伤容易伤肺， 思绪太多容易伤脾胃， 爱拖延的人容易便秘， 肚子上的脂肪，是心烦气躁的集合体。 腰痛是“我已经为他做到这种程度”的生气表现。 膝盖痛与不协调，来自对伴侣的怒气， 手会干燥，是对“为什么都是我在忙”的不满， “为什么我得这么做”会造成手发痒， 上臂肌肉松弛是犹豫不决的结果， 总想上厕所，缘于迷失自己的恐惧， 肩胛骨僵硬，是对自由的需求不满足， 腿部浮肿，是对迷失方向的恐惧。 难怪我修身养性以后，身体都变好了。 自律情绪健康生活正能量情绪管理拯救不开心 情绪的毒身体知道