这汤的营养👍有它免疫力差不了，还健脾养胃
🌟羊肚菌虫草花汤
👍健脾养胃、助消化、滋润养颜、提升免yi力
🥒食材
羊肚菌、玉竹、莲子、虫草花、红枣、排骨
🥣做法
1、羊肚菌泡 5分钟左右洗干净
2、所有食材洗净放入炖盅，加入清水（羊肚菌泡过的水也可以加）炖1.5 小时，放适量的盐调味即可！
🔥大人孩子平常易感冒🤧体质弱，可以试试这款羊肚菌汤，一周2~3次，增强M疫力，身体自然棒棒哒
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