浪漫生活的记录者
跳跳先天脾虚,为此没少折腾[笑哭R]马上入伏了,脾胃虚弱的宝宝一定抓住三伏天,给宝贝好好补脾胃,总结的这几款伤脾胃和健脾食材,大家参考~(参见笔记)
宝宝👶脾胃不佳的10个迹象:
1️⃣ 口臭😷 — 消化不完全,产生异味
2️⃣ 放屁多💨 — 消化不良易生气体
3️⃣ 饭后腹痛+🍽 — 无法正常消食
4️⃣ 便秘问题😓 — 体内积滞或阴虚引起
5️⃣ 打嗝胀气🌬️ — 饮食不当导致胃肠不适
6️⃣ 小肚腩🤰 — 湿气致脂肪囤积腹部
7️⃣ 睡觉不踏实😴 — 消化不良或内热重
8️⃣ 舌苔厚腻或地图舌👅 — 脾胃虚弱
9️⃣ 常感冒咳嗽易生病🤧 — 肺脾气虚
🔟 脾气大易怒💥 — 肝火旺
伤害宝宝脾胃的10个习惯:
1️⃣ 总追着喂食🏃♀️ — 怕饿肚子
2️⃣ 每晚消毒奶瓶和餐具🍼 — 防腹泻
3️⃣ 每餐必有肉🍖 — 希望宝宝长肉
4️⃣ 哭闹时给零食😭 — 快速安抚
5️⃣ 吃饭或睡前吼斥🎤 — 情绪影响
6️⃣ 每日粥、碎菜肉🥣 — 易消化但单一
7️⃣ 吃饭时看电视或玩耍📺 — 分心
8️⃣ 临睡前喝奶🍵 — 助眠
9️⃣ 没胃口时劝吃😋 — 关心过度
🔟 重口味饭菜🌶️ — 提升食欲但负担大
|养脾胃|健脾|不长个不长肉|积食|