🌱夏天来临，孩子特别爱吃冰淇淋、西瓜等，不少孩子会出现湿 寒 体 质的问题 我家朵朵也是，所以偶尔也会熬点紫苏叶水给她喝，不仅能帮助驱散体内的湿气，还能给孩子带来一丝凉爽 🌱紫苏不仅能祛湿寒，还能帮助消 化、缓解感冒症状。对于活泼好动却容易受凉的小宝贝们来说，简直是夏季保健的小能手呢 并且紫苏叶，还有解 热、抗 yan等作用 🌻今天朵朵妈就跟大家分享12种紫苏的实用搭配，特别适合赶走体内寒湿，大人孩子都可以用哦，具 体 做 法 详 情 在上面 图片上哈 🌻虽然紫苏的好处多多，但并不是每个宝宝都适合。比如，体质偏热或容易上火的孩子就要慎重啦 还有孕妇和月经过多的女性朋友要 慎 用，因为紫苏具有促进xue液 循 环的作用哈 🍃如何精挑细选紫苏叶？ 1️⃣ 新鲜度：叶片要鲜绿有光泽，无枯黄 2️⃣ 香味：自然清香，没有异味 3️⃣ 质地：叶片完整不破损，触感柔软 买回来的紫苏洗净晾干后，用保鲜膜包裹，放冰箱冷藏 不知道孩子是不是有寒~湿，可以👇粉丝👗，朵朵妈会指导的哈 |紫苏|紫苏叶|夏季养生|食疗|寒湿|食疗小妙招|食疗调理|