吃水果“少生💦”，就是养阳了 重要的是，要以身体为先， 很多水果都是“甜度”和“糖分”为主， 1)要吃少 在消化好，没病、K.e、积某食的情况下，每个应 季的水果都可以尝一尝。关键要适量， 2)根据体质吃 🍃偏寒身体：比如月卑卫虚🧊，过（guo）敏性鼻子、 腺样体肥大，尽量少碰西瓜、椰子水这种凉性的水果， 尤其不能把水果放冷冻了吃，身体情况比较好 🍃偏热身体：舌质(hong)红，舌苔(huang)腻，小的便 短且黄，夏天喜欢喝凉水，出汗多，温性的水果要少吃 吃一些西红柿、黄瓜和椰子水， 3)吃完水果记得补救一些 吃完寒性水果：可以吃一些姜或者姜枣茶 吃完热性水果：得吃点冬瓜、黄瓜，排排湿🔥