2024.5.1，耳鸣分享
6点起
早拍百会30分钟
揉腹30分钟
早晚活腰八步曲各108下 脊柱会发热
平甩功早晚各半小时
按压黄金线半小时
折耳300下（不定时，有空就折）
抓带脉（利用走路的时间空隙，不定时）
鱼际 八风内庭和气术两小时 脚发热
傻瓜灸一小时
足三里米粒灸9柱
感觉米粒灸后
腹部的硬块痛点有少一些
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拍完百会穴耳鸣变大了，你有过这样的情况吗