三伏天养生 🫙藿香正气液(不含9精)常用于: 1️⃣吐的时候 这种吐往往发生在吃了冰的奶茶，咖啡，大量生冷水果后，吃猛了，然后吹了空调或者晚上的冷风，一下子想吐了。中医认为就是脾胃被寒湿困住了，又外感风寒，这时候就可以考虑藿香正气液。 2️⃣拉肚子的时候 正常人夏天拉肚子会比冬天多一点，这种腹泻往往发生在空调间呆久了，冷的冰的吃多了，一下子肚子疼一定要马上去卫生间。如果说吐是一种寒湿之邪出去的通路。拉肚子也是，本质上就是要让寒湿之邪从身体里出去，藿香正气液就可以化开寒湿，这样腹泻也会有所缓解。 3️⃣初感风寒的时候 人有点怕冷，有点想吐，舌头淡淡的，水滑的，头有点重重的，这时候就可以用藿香正气液四肢泡脚，发一点汗，把风寒湿排出去。 ✅外治法: ❤️滴手心摩腹:腹泻、没胃口可以滴几滴藿香正气在手心，按摩腹部5分钟。 ❤️涂抹 huan处:有脚气或者痱子、湿疹等皮肤病，可以用藿香正气涂在 huan处。 ❤️塞肚脐:怕冷、手脚冰凉、脾胃虚寒的人，可以用烫热的藿香正气稍稍浸湿一块棉布，塞在肚脐上，拿创可贴或者胶布贴上。 ❤️泡脚、泡澡:今年是寒湿年，所以我们日常泡澡的话也可以加点藿香正气进去，这也属于中医里的药浴。 ❤️闻香疗法:可以把藿香正气喷洒一点在房间，这个芳香的气味可以净化整个空间里的湿浊，唤醒脾胃，帮助祛除体内的湿。对于的预防是有一定帮助的。 🌸外治法与内治法相比，具有“殊途同归，异曲同工”之妙的。 我是坚持养生的圆圆，三伏天养生👍