魔女团新闻

2024.6.10，耳鸣只有一丢丢的日常锻炼

碎碎念有书 2024-07-28 02:19:02

早餐：能量豆浆+酸菜饼 7点起早拍百会30分钟平甩功半小时一套活腰八步曲108下一套按压黄金线一小时折耳和耳功八法81下一套（耳朵发热）抓带脉（利用走路的时间空隙，不定时）右中府左中枢合气术一小时（放屁，双腿排寒）傻瓜灸八髎大椎2/3根艾条（用时2个半小时）足底按摩半小时

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