的减肥风气令人毛骨悚然

不小心刷到了一个17万粉的博主，“瘦子维持生命体征的食量”dan，浏览完她的整个笔记猛然觉得毛骨悚然。想起17岁上高中的外甥女，我姐家的孩子，身高160体重90斤，每天食量用我姐的话说，还不如她家养的猫吃的多，在校早餐一个水煮蛋半碗小米粥，午饭小半碗米饭一小份蔬菜，晚上一个鸡腿加一个水果。实在不了解现在的学生群体都是什么审美，这种极不健康的干瘦审美简直荼毒众生，尤其是正值发育的青少年群体。节食减肥的危害不仅仅是营养不良，掉头发、内分泌紊乱、脾虚肾虚、胃肠受损，脾气暴躁，心情抑郁。极端节食，催吐、液断、进食障碍、各种明星短期减肥法，都应该被抵制。希望大家都有自己的思考能力，千万不要盲目跟风，健康是第一位，营养和运动才是解决问题的终极途径，也不要相信任何吃了就能瘦的产品，如果有那一定是智商税。用营养改善健康，用生活方式解决生活方式丙。