【运动周记】：上周运动情况一般般，2次力量训练，1次有氧爬坡，2次跑步，1次百公里的骑行。
最近天热的厉害，凉的喝了不少，加上这个月运动频率增加，姨妈要来不来的烦死了，最终在我骑车的那天大爆发，如山崩地裂一般，我的骑行裤真是受苦了[允悲]
体重对比上周同期重了点，姨妈期嘛，意料之中，不管了，爱咋咋滴！
对了，昨天在大明宫跑了五公里，好久没进宫了，开心的不行。在宫里跑步就是爽快，一路看着晚霞真太美了！唯一就是闷热的不行，心率奇高，汗哗哗流……果然今天就下大雨了。
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