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如何辨别食物“四性”

杏林养生人 2024-07-30 00:23:19

寒性食物：大多具有清热、泻火、解毒等作用，如西瓜、苦瓜、冬瓜等。凉性食物：能起到清热、养阴的作用，如梨、枇杷、橙子等。温性食物：有温中、散寒、补阳等功效，如羊肉、韭菜、荔枝等。热性食物：能温阳、散寒，如辣椒、花椒、生姜等。

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