减脂餐第287天|挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-07-30 10:09:49
初始体重:119斤 今日体重:86.7斤(保持中) 目标体重:86斤 . 早餐:红薯➕鸡蛋➕西兰花➕黑咖啡 午餐:鸡蛋➕茄子➕糙米 晚餐:酸奶拌火龙果 · 饮水:2000毫升 运动:跳绳500个

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