每个40以上的人都要对自己的脸负责，因为当你40岁以后，你的面容不仅是灵魂的映射，更是生活方式的写照。 - 我基于健康和审美的考量，每天坚持细微而美好的改变，期许自己：面若桃花，下颌线条分明，整个人生机昂扬。 - 👍重视气血调养 . 两年前，我拜访中医，被诊断为气血两虚，为此我设定了一个目标：内调气血，外修气色。 . 连续两年来，我坚持服用传统膏方，以增强身体的气血循环。同时，我开始注重日常饮食的调整，在食谱中加入燕窝辅助。都说燕窝营养价值高，用来内调滋补是再合适不过了，在我亲身吃过后也发出了同样的感慨。选择的这款燕之屋鲜炖燕窝，品牌已经专注高品质燕窝26年了。原料精选自印尼加里曼丹岛优质核心燕窝产区，让我每次开盖都是满满的信任和安心。 . 我所选的这款，采用115℃锁鲜精炖工艺，能分化燕窝蛋白变成小分子燕窝蛋白，含量提高达7.28倍，小分子营养更容易被人体消化和吸收，相当于吃1瓶≈吃7瓶普通燕窝的营养，吃进去的每一口都不浪费。 . 如今也45+了，但我的状态明显依然保持上扬，特别是在即将步入更年期的阶段，燕窝的滋补对我尤为重要。 - 👍注重保暖细节 . 我深知红润气色源自温暖，因此我注意细节，比如出门前查看天气预报，夏天也会在包里备上一件薄衣，以防室内冷气过强。保温杯成了我的日常伴侣，与冰水保持距离。 . 即使偶尔享用冰淇淋，也会小口品味，晚上回家一定会喝一杯生姜茶，不让寒气伤身。所以燕窝我也是选择可常温保存的鲜炖燕窝。 - 👍享受微出汗的运动 . 遵循中医建议，我偏爱那种微微出汗、脸颊泛红感觉的运动。慢跑20到30分钟成了我的日常，结束后镜中自己粉面红唇，充满活力。好气色，拒绝懒惰。 - [写在最后] . 居里夫人曾言:“十七岁时若你不够美丽，或可归咎于母亲未赋予佳容;然而，年过四十仍无光彩，则只能自我反省，因为在那些悠长的岁月里，你未曾为生命增添新的色彩。” . 我深以为然，即便天生丽质，容颜亦难逃时光之手的雕琢与变迁。 . 那么，何不从今日始，以一瓶燕之屋鲜炖燕窝，温柔地开启你的美好日常，为你的身心注入新的活力与光彩。 -