3️⃣个月：你可能会发现舌苔白且有湿气，偶尔会遇到便秘或贪凉引发的拉肚子。 4️⃣个月：你可能会感觉口干口臭，容易积食、胀气，吃一点就感觉撑，同时也容易有痰。此时可能会开始出现面色无血色，气血略有不足的情况。 5️⃣个月：你可能会注意到皮肤开始容易长斑、暗沉较多，同时可能出现便秘或大便不成形。月经开始出现不调，夏天也容易出现湿疹不断。 脾胃功能虚弱持续半年后，你可能会出现脱发、失眠，入睡难或易惊醒，这些都可能与心血不足有关。 如果脾胃功能虚弱持续一年以上，可能会出现易怒、易焦虑、易出现悲观情绪的情况。此时脾胃虚弱，肝火旺，舌头可能会出现裂纹，表明气血已经亏虚。 如果情况持续两年以上，建议检查甲状腺、乳腺、子宫等情况。身体可能会出现脾虚生湿、湿重气郁、血滞等问题，容易长出一些东西。