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减脂餐第286天｜挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-07-30 20:10:27

初始体重：119斤今日体重：86.7斤（保持中）目标体重：86斤 . 早餐：贝贝南瓜➕鸡蛋➕菠菜➕黑咖啡午餐：爆炒花甲➕红苋菜➕糙米晚餐：玉米萝卜汤 · 饮水：2000毫升运动：跳绳500个

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