女性什么时候蕞好看？我认为是取悦自己的时候，爱自己，为自己而活的时候。 . 爱自己，从不讨厌自己开始。 . 不会爱自己即不会爱他人，讨厌自己就会讨厌他人。相反，越爱自己，能量越足。 . 找到心之所向，正视内心。看他人的感受也随之增加信任和认可。 . “一个不懂得爱自己的人，是不会懂得如何爱他人。” . 这句话说了几十年，年少时期，会期盼外界的认可，会憧憬生活给予的温暖。最后才知道，世界是自己的，无需谁来认可。 . 生活更是自己的，与他人毫无关系。 . 当到了一定年纪，经历多了以后，你会感受到万事都是自修。而人生蕞大的修行就是学会爱自己。 . 照顾好自己身体 坚持长期运动，身体健康，身材苗条，年龄成谜。还能锻炼自己的意志品质，对孩子也是潜移默化的影响。 . 坚持每天内服，运动前的补剂，运动后的干净食物，适当吃维生素，燕窝等等。 . 内调于我来说，是细水长流的效果。跟运动一样，在时间面前，会被一一验证，会越来越有意义。 . 写作，拍照，再给自己开一瓶格瑞诗燕窝肽饮品，给自己每日滋补，它的口感Q弹爽滑，味道微甜，营养健康还好喝，都是零蔗糖零脂肪。 . 内含地中海角豆提取物，是天然激素调节器，每口燕窝肽都是新鲜食欲的满足~ . 滋补和养生不是一种显摆，是一种对生活态度的追求，是对自己身体健康的长期tou资。 . 要舍得为自己，迎接好的自己。你用的保养品，你付费上的课，都会以另一种方式回报给你。 . 听从自己的内心 感受也好，责任也好，就听从自己内心想的或想要的。 . 把自己放首位，告诉自己，自己很棒，一切我都配。别做故意取悦别人的事情，凡事多重视自己，只要这样别人才会把你当回事。 . 做事深耕 没有人会把你变好，唯有自己才能，时间是陪衬。因为核心不是时间或是人的外在，而是你的认知，夕惯，品行等。 . 跟自己和解，不要内耗 接受自己的不完wan美，心态平和，增加自信力，这能力会绝不会让你焦虑。 . 坚持长期主义 种一颗树，蕞好的时候事十年前，其次就是当下。把自己要做的是一一列出，一步步如完成。 . 凡事多关，注自己。不好的情绪，时间会把它带走，多爱自己，为自己而活。 . 人生最好的贵人，就是会爱自己而又努力向上的自己。为自己而活，活成自己想要的模样。