5km竞速 被送去上学的感觉 没有pacer在旁边盯着节奏 “成绩”的好坏 结果取决自己 这个距离放在操场足足12圈半 看到数字已经累了 但还是得跑 “按照445的速度”“第几圈加速” “起跑时要注意啥”“补给怎么补” 这些策略在鸣枪的那一刻 早就被抛在脑后🫠 下午5点的温度依旧30+ 天气是热的 晒得人也很疲惫 在说不准的刮风逆风下跑 全靠肌肉记忆顶着🥹 赛程过半的时候只记得裁判在耳边大声喊到“还有6圈”我开始默默倒数 对 也就2.5km不到 接下来应该怎么跑呢 脑容量有限 好像顾不了这么多 那就管好当下的腿 努力抬起来吧 摇铃的时候 反复确认“还剩一圈” 铆足了劲留给冲线前的100m （线冲得漂亮也是漂亮 hah） 又一个5km跑完了 是痛苦而又漫长的 跑进了自己预期但没有跑到满意 但这次我给自己打80分 没有当逃兵也没有找借口 没有停下前进的脚步 哪怕掉速也在努力挪 “好胜心”是刻在骨子里的 “较劲”也是不由自主的 既然来了 那就得有始有终 至于剩下的20分 差在能力也还缺练 继续鞭策自己吧就💪🏻