浪漫生活的记录者 ☔️ 每年的梅雨季，南方地区总是逃不掉潮湿。五运六气说了，今年是土运太过之年，所以格外湿，怎么办呢❓ 🤔今年夏天很适合喝点咖啡，尤其是湿气重的人❗️ ☕️从成分来看，咖啡因能刺激中📖神经而提神，加快身体新陈代谢，排出多余水分，缓解身体水肿。 从🀄️医的角度来看，咖啡其实是很好用的“祛湿剂”和“温阳剂”。 📖《中医食疗学》载:咖啡“甘、苦，性温，归心、肾经。” 🔍喝咖啡的好处 🌸咖啡能li尿消肿 为什么说咖啡能减废?因为咖啡通过li尿而消肿❓咖啡性温，又入肾精，可以调动肾中相火。而肾与旁胱相表里，所以能促进旁胱水液气化，起到li尿消肿的作用。所以，喝点黑咖啡能排出早晨体内多余废水。 🌸咖啡能润肠通便 作为咖啡的原料，咖啡豆属于果实类，其中含有的油脂，一般都有润肠通便的作用。也因为苦可以通泻，可以泻下通便。 🌸 咖啡能提神 咖啡豆色红，红色属火入心;咖啡经过烘焙后，变为棕黑色，黑色属水入肾。在红与黑之间，能激发肾中相火浮起来上交于心，所以能升阳温阳，令人兴奋而提神。 🔍哪些人不适合喝咖啡❓ ❌ 容易心慌心悸的人 咖啡偏温，而且入心，通过激发肾中相火浮起来上交于心，起到兴奋而提神的作用。所以很多人喝完咖啡后，容易心脏怦怦跳。 ❌心肝火旺的人 前面说了咖啡能温心阳，所以不适合心火旺的人。而肝火旺的人，也不适合喝咖啡。因为咖啡生豆是酸涩的，酸味入肝，所以咖啡喝多了，肝气容易过亢。如果晚上入睡困难，心里容易烦躁，焦虑，发火，这些都是心肝火旺的表现。 ❌ 阴虚内热的人 阴虚的人，说明身体里缺少津液，容易上火。表现为虚火上炎，容易面色潮红;口干舌燥，想喝凉的饮料;手脚心热，心中烦躁，脾气暴躁，潮热盗汗，失眠，口腔溃疡，牙银出🩸，大💩干燥…… ❌ 湿热的人 咖啡虽然能祛湿，但它是性温的，祛的是寒湿。 ✅ 辰年是个寒湿年，真的都适合喝咖啡吗? 其实只要因人制宜，因时制宜，因地制宜，凡事讲究一个“度”字，在身体需要它的时候，控制好剂量，才比什么💊都管用。