这么吃更健康 健康喝水日记 控糖饮食法 🧑‍⚕️蕞近很多人会食欲不振，太热了，根本没胃口吃东西。 所以，很多人在热的时候想吃瓜果，这很正常的，特别是吃西瓜，真的很过瘾，感觉暑热都消失了。 🤷‍♀️可是，西瓜你稍微吃一点，是能够清暑生津解渴，可是吃多了不免就生寒生湿。 💁‍♀️无福享瓜，食欲不振的可以吃点什么熬过暑热呢❓ 🍅番茄 同样身为🔴瓤瓤的水果，番茄能开胃、补心血、去🔥☠️ 番茄其实既为水果也为蔬菜，而且它的寒性就一点，没有西瓜寒性那么大，对脾胃影响不大的，因此脾胃虚寒的人也是可以吃番茄的。 🍅番茄味酸，在生津止渴的同时也很开胃。 📚《陆川本草》就有记载，番茄能“健胃消食，治口 渴、食欲不振。”因此与很多人的印象不同的是，番茄对脾胃是有好处的。番茄还味甘，甘味入脾。 🍅 番茄对❤️脏也很友好。 现在是夏天，我们出汗本就较多，汗为心之液，出汗多就容易伤心阴心液。🀄️医认为红色入心，番茄的模样就是红彤彤的，切开它，内部结构也很容易让人联想到❤️脏，夏天吃点红彤彤番茄，可以养养❤️阴，心🩸。 🍅番茄的好吃做法 1️⃣梅绩番茄 2️⃣番茄肉碎 3️⃣茄汁豆腐 🌸🌸🌸我是坚持养生的圆圆，让我们一起在三伏天好好养生吧～