脾为后天之本，决定了免1⃣️系统的强弱。脾气充盛，孩子的免1⃣️力自然强些，小问题自然也会少一些；而脾又主运化，孩子消化好、吸收好，吃进去的水谷精微也能更好地转化为阳气🌞🌞🌞 🧐很多宝妈都想给宝宝调理用食疗的方法，又担心会不会有🧧作用👏其实只要用对方法，孩子消化好、无病痛，每周不超过3天，就不会引起fu作用，更不会引起孩子x早熟👀推荐这款食疗方 适用于大人和孩子👇👇👇 1️⃣胃口差、吃的少、甚至厌食 2️⃣容昜积食、睡觉翻来覆去哭闹 3️⃣嘴巴千燥、口渴、出虛汗 4️⃣特别是孩子生病😷后食欲不振，咳嗽但痰少 🍀食材 太子参、山药、陈皮、芡实、莲子、苹果干、无花果 👨‍🍳做法 将食材提前浸泡10分钟，排骨提前焯水，全部放入炖盅煲2小时，煲好加盐调味即可 另外炖汤之前可以先把太子参用冷水泡上10-20分钟，搓洗搓洗干净，搭配的无花果、苹果干这些都能很好的中和掉大部分士腥味，大家快去试试吧~