减脂增肌|当我练习时我都吃些什么🥗

猫鱼鱼子奥呦 2024-07-31 14:57:50

一篇近期的饮食记录！！转眼RYT200课程就进入考试周啦~ 在馆里吃了很多便当🤣分享近期淘到的营养美味小补剂！！作为一个彻头彻尾的中国味，基本就是在正常饮食的基础上猛猛加优质蛋白了！！

0 阅读：3

评论列表

雾九

2

2024-08-01 08:11

吃货健身党表示，甲鱼炖鸡汤真是增肌减脂的中式滋补佳品，美味又高效

甜觅觅

2

2024-08-01 12:56

增肌减脂两不误，关键看餐盘！蛋白质堆满碗，中式美食也能助你变身健身达人哦。别忘了，吃得巧，锻炼好，效果自然来

大曼丽呀

2

2024-08-01 07:20

练完瑜伽，我也寻觅到了中华美食的蛋白秘籍——甲鱼炖鸡汤，滋补又不胖，简直是健身界的小确幸！😋

猫鱼鱼子奥呦

感谢大家的关注

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