蕞近美丽对这句话，妥妥的认同了。因为美丽在老实养发了！ 美丽的老粉，知道美丽前阵子烫发了，但造型换了没多久，又把头发洗直了!有姐妹私下问过美丽为什么放弃洋气的烫发了，实话说就是体.制内工作性质，很多场合，烫发发型很不合时宜。所以老实改回直发。 🤦‍♀但让人郁闷的事，头发这短时间里又烫又软化的，损伤太严重了，加之蕞近工作事儿多，洗头发低头一看，损伤的短发和脱发大把的掉发啊，眼看着发际线蹭蹭后移。于是美丽开始着手养发，经过不懈的努力，肉眼可见恢复不少，今天我来给姐妹种草几个亲测有效的养发小心得。 ✔饮食是关键：多吃富含蛋白质、铁质和维生素的食物，促进头发生长。 ✔头皮按.摩不能少：💆‍♀可以清洁头皮，促进血液循环，为头发创造更好的生长环境。 ✔必要时选择合适的洗发产品：脱发严重的时期尽量选择防脱洗发水。我蕞近被种草用的是ehd防脱防断固.发洗发水，查了下都是天然的植物精华成分，滋养发根，用下来真的感觉掉发明显少了，而且控油效果非常好，很适合夏季，有股淡淡的植物清香，闻着心情很好。关键是！小绒毛乱飞真的好快乐！！ ✔保持良好的作息和心态也很重要：压力大、熬夜都会导致脱发加剧，要早睡早起，放松心情，给自己一个舒适的生长环境。 🌈虽然我们在体.制内不能city了，但也要大方得体美美的，浓密头发妥妥的形象加分！让我们这些经常加班的体.制内牛马，都告别脱发吧！