不瞒你们说最近在疯狂运动!

彭圆脸琪琪 2024-07-31 15:17:29
一件很悲伤的事就是,我竟然比上班的时候胖了10斤,可能是因为经常去山里穿冲锋衣宽松的根本看不出来自己的胖瘦,而且真实的一年没有称体重,上周看到体重的那一刻(心如死灰)立刻马上去健身房请私教只思考了0.01秒 (我没有搞焦虑哈 只是最近看自己穿美美的裙子肉肉要溢出来了 想努力一下罢了) 每天的强度就是力量训练1小时,有氧1小时,还有遛狗1小时(算小有氧吧)每天的状态就是在备战奥运一样,“备战奥运”得拿出备战奥运的状态,一天要从吃好一顿早餐开始 早餐应该怎么选?当然是必胜客,听到早餐升级的消息,早早的我8点就赶到战场满满肉蛋果蔬,优质蛋白配搭配香醇的法国百年品牌乐芝牛小三角形减脂涂抹芝士,一撕、二抹、三享受的新吃法,仪式感不言而喻,很久都没有这么慢下来吃早餐了!对不起,必胜客你的早餐做的这么好,真的respect,今天带着胃来给你站台,太好吃了!!!再外带一个炭烤鸡肉帕尼尼给教练,让她今天对我温柔点。 一杯咖啡的钱就可以吃神仙早餐搭配了!快冲吧!!

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