院｜花园里的绣球花+白玉兰

2024年7月29日礼拜一阴跑休的日子，仍然早早起来，哈哈哈，鞋需要洗洗，花儿也需要点滋润。前些日子，湾区高温，浇灌系统也出了问题，加上每次训练回来，确实不想动了，今年的花花还是比较乖巧，非但没有翘翘，开的还是一如既往。栀子花已经开过一大波了，只是因为今年没有耐心管理，她长得张牙舞爪，我就没心思给她拍。哈哈哈。上周跑了五次，99公里，爬升4700米。算是夏训的高峰期了，接下来就好好的恢复。期待下个月的霞慕尼。图九是啥，哈哈哈