在我看来 每日运动是我保持高能量状态最有效的办法了 今天的居家训练准备练点不一样的！！听说7.27-8.11上淘宝搜索【淘宝运动会】进入活动 挑战参与有奖励诶 咱们来挑战一波！ 先来个每日走路挑战 出门遛狗就开始计算起 正好要热身了哈哈哈 能够迅速提升状态 会让整个状态变得超好 这个挑战还蛮轻松的嘛！！ 只要每天走动一下公里数靠前就能获奖。 到家了再来个开合跳和深蹲 我擅长的下肢训练了 我还加大了难度在平衡板上做深蹲 臀腿真的很酸爽 还把核心练到了！！刚好配合每天的活动赛事训练，整个挑战还是很有意思。 休息的时候动动手完成小任务还能参与抽奖，iPhone15等我～ 这个活动的每日走路/今日赛事/运动加油站 的参与方式都非常的简单，健身运动的同时还可以领红包得奖牌！边玩边薅羊毛 还完成了运动目标了！ 想跟我一起玩的 快参与！！而且奥运会期间，只要参与活动，中国每夺1枚奥运金牌，奖励还会膨胀！记得每次夺金都回活动页面看看可以瓜分多少红包！还不快来动起来!