乌梅，一个被低估的果子！乌梅黑乎乎的，看外表很丑，但很多人并不知道它散结的强大功效，对付结节非常厉害。 - 乌梅性味酸、涩，归肝、脾、肺、大肠经。有祛湿生津的功效，只要搭配对了，既可以帮助遏制新痰湿的生成，又能通开旧痰湿的淤堵。 - 《黄帝内经》讲“阳化气、阴成形”，意思是当阳气不足时，痰湿、血瘀等阴浊之物就容易形成。我们人体大部分都是水组成的，中医也称津液，当脾胃运化失常，就会导致水湿停滞并聚积成痰，形成痰湿。当聚积的痰湿越来越多时，便会产生肌瘤等问题。 - 今天说一个日常茶饮，正是利用乌梅。患有结节的患者，日常都可以多喝！ - 👉【乌梅山楂茶】 【准备】：乌梅15g、山楂15g、陈皮2g、适量红糖。 【做法】：将食材清洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火烧开之后，转为小光再煮上15 分钟左右，加入适量的红糖即可。 - ✅此茶方能起到什么作用？ 红糖：暖血通经、活血化瘀 乌梅：健脾开胃、生津收敛、辅助祛除体内湿气 陈皮：燥湿化痰、理气、健脾 山楂：活血化瘀、开胃消食、收敛止痢。 在内服的同时，日常可以喝乌梅煮水。以食进补，以食调理，坚持一段时间，变化你能感受得到！ -