👉我遇到过很多囊肿患者，刚发现的时候不是很严重，也没有什么不适的症状，或者以为囊肿只能切，拖了很长时间，严重了，才来找到我。 - 🌿其实，当你发现囊肿的时候，就是在提醒你要注意調理了。我在临床40多年，对于卵巢囊肿总结出两个基本条件： - 1️⃣体内有寒：🧊 很多卵巢囊肿姑娘的身上其实是有共同点的，她们的饮食和作息不规律，喜欢喝冷饮，或者穿着比较清凉，喜欢吹空调，身体长期受寒，这类姑娘往往体内寒比较重，需要温宫散寒。 - 2️⃣肝气郁结：🍃 现在女性的生活压力和工作压力越来越大，容易肝气郁结。气堵在身体里，会导致皿行不畅，慢慢形成皿瘀，包块，淤堵在卵巢形成了卵巢囊肿，堵在子宫就形成了子宫肌瘤。 - 🌿今天给大家分享三个日常在家就能做的小方法，辅助改善! - ✅【生姜敷脚】 🔹准备：生姜两块 🔸做法：把生姜切片或剁成泥，敷在脚底地筋穴的位置，用保鲜膜固定住，敷20分钟，脚底出现微微发热或火辣辣的感觉即可 🔹注意：一周两次，敷完要注意脚底保暖，经期不敷 - ✅【拍腋窝】 🔸方法：右手拍左腋窝，左手向后弯曲，放在脑勺部，这样左腋窝就完全暴露，更方便敲打 🔹注意：左右交替10分钟左右，有利于疏肝理气。 - ✅【推肝经】 🔸方法：晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经 🔹注意：左右各10分钟左右，辅助疏肝理气，也有利于睡眠。 - ❤️最后，囊肿姑娘们听我说，保持良好的情绪，才能真正的疏肝解郁。 - ❤️不要给自己太大的心理压力，发现囊肿、积极配合就可以了。 -