已瘦33斤，生活化减肥真的很快乐！！！
早餐：全麦面包+鸡蛋
午餐：蒸蛋+虾滑丝瓜汤+青菜豆腐+杂粮饭
晚餐：番茄鸡蛋魔芋面
瘦了33斤维持了几个月，这次真的算减成功了，减肥真的不难！！尤其是放假在家的姐妹，刚好就在家吃干净健康的家常菜！别整花里胡哨的，少吃外卖和素食，放下kuku炫的奶茶零食，好好吃饭、吃的干净、营养均衡、有热量缺口，真的会健康的瘦下来！！
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