今天吃的是大白菜 由于大白菜带点汤 于是我选择把米饭一起放在了同一个饭盒里 大白菜和其他的配菜就是普通的清炒 我一般用橄榄油 很少用其他的 少油少盐是我的标配 最近又开始吃白米饭 🍚 听说糙米饭和白米饭其实差不多 有的时候我还是吃糙米 等我减脂的时候 因为饱腹感相对来说会强一点 毕竟白米饭属于快碳 荤菜是白斩鸡！！众人皆知 鸡肉属于非常好的天然蛋白质 直接吃白肉我是不能接受的 白斩鸡倒是可以吃吃 美味死了！！料汁随便调的 网上随便找一个都差不多 或者直接网上买一下料汁都可以吧 你们呢 吃什么？