1、远视力模糊 2、眯眼 3、视疲劳 4、眨眼 5、歪头 6、皱纹 7、拉眼角 8、揉眼睛 ..... 现在人真的越来越容易出现眼睛问题，近视率逐渐低龄化，时代发展迅速电子产品是离不开的，孩子学业也越来越繁重周末还要去上辅导班，根本没时间出去放松玩耍，有点时间就宅在家玩手机。其次，很多饮食不均衡、偏食、挑食，导致营养摄入不足。这些因素都有可能会影响到眼睛，缺乏营养，用眼过度....😭 都去用这个方法试试！坚持了半年成功逆袭惊艳所有人！！！ 1️⃣规律作息 研究表明:睡眠时间越晚，近视的发生率就越高，大此，孩子应尽量养成早睡的习惯，从而保证充足睡眠时间。只有睡好了，眼部肌肉才能得到完全放松，有利于第二天用眼 2️⃣补充叶黄素 想从根源上解决近视，可以服用Probody叶黄素它含有多重营养成分，如叶黄素、玉米黄质、胡萝卜素、锌、维生素等，可以满足日常孩子需求，能更好促进眼睛的吸收 3️⃣饮食清淡 三餐尽量准时，吃清淡点，忌油腻辛辣的食物蛋糕、奶茶之类的含糖高的也是少吃，多吃些新鲜的水果蔬菜。 4️⃣勤户外活动 多带孩子户外活动，每天至少1小时，如打篮球，羽毛球、跑步、散步等，让眼睛得到更好的放松 - 👏其实方法都很简单，但一定一定要坚持,争取姐妹们都跟给孩子摆脱掉眼镜！！！