浪漫生活的记录者 🌸额汗 出汗局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为:头为诸阳之会，精明之府，外感六淫。脾脏内伤者，均可引起额汗。 🌸腋下汗 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。如女孩腋下出汗多，可能是气虚，时常还会伴有气短、乏力、眩晕的感觉。 🌸手足汗 中医认为脾主四肢，手心和脚心爱出汗，说明湿热重。凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。这种情况既要去热，又要除shi健脾。 🌸背部汗 背上总是湿漉漉的人，既怕热又怕冷，可能是阴阳两虚。要平衡阴阳，养阴和温阳同时进行。每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴;常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物可温补。 🌸半边身出汗 指一半边身体出汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。多因气血不足内阻经络所致。常见于青年人高血压、中风等患者。 🧑‍⚕️加强锻炼 加强锻炼，增强体质。少食辛辣上火食物，切勿饮酒，适量增加高蛋白质食物以增强免yi力，避免思虑过度，保持心情愉悦，注意劳逸结合。 🧑‍⚕️注意卫生 被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或晾晒，保持干燥。经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。出汗之后应及时擦干，更换内衣，避免受凉感。