8种脂肪肝zui怕的食物，让你在享受美食的同时，也能轻松护肝。 1️⃣ 水煮玉米：低热量，高纤维，有助于减少内部脂肪。 2️⃣ 番茄生吃：番茄红素是天然的抗氧化剂。 3️⃣ 蔬菜沙拉：丰富的维生素和矿物质，促进健康。 4️⃣ 黄瓜凉拌：清热解暑，利/尿消肿。 5️⃣ 清炒豆芽：低脂肪，高营养，促进代谢。 6️⃣ 冬瓜汤：低钠利/尿，减轻负担。 7️⃣ 金针菇汤：富含膳食纤维。 8️⃣ 西兰花：含有硫化合物，有助于解du。 🔸这些食物不仅对肝脏有益，也是健康饮食的重要组成部分。 合理搭配，均衡摄入，让你更健康。 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~