三分练七分吃,太多身边的姐妹问我如何保持身材
虽然我的身材还没有到我的理想形体
但是我很享受我自己的状态
越吃越健康 越健康越快乐
我一直觉得只要动起来了就是改变的第一步
像我自己都会经常泡在健身房里,坚持下来 就会感受到流汗的快乐
所以我也严格把控着自己的饮食习惯
在健康的同时兼顾美味没有那么难
选择高蛋白,配方只有生牛乳,乳酸菌和果酱的希腊酸奶吸吸袋
既可以满足味蕾的需求,也能get到饱腹感,
超强营养才可以支撑运动训练呀
形动力的希腊酸奶我个人比较偏爱草莓口味,可以吃到果粒的丰富口感
每袋含约9g高蛋白,运动前后来一个吸吸袋,方便得很