瑜伽初级入门体式
零基础瑜伽入门 瑜伽体式 瑜伽日常 每天坚持 笔记灵感 见人不如健身 瘦身塑形瑜伽拍照
今天给大家分享一组瑜伽初级真人版实战体式
上图为本人真实实拍图，自己🎬
瑜伽从正确的站姿开始练习
这样才能让自己的体型变得更美
可🉑按照图片顺序练习哦[偷笑R]
一起来打卡吧[飞吻R][飞吻R][烟花R][烟花R]
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看看我这水桶腰，瑜伽要是真这么神奇，那健身房得倒闭一批，试试再说？
瑜伽真神奇，我练了两天，感觉自己都能飞了，镜子都不认识我了呢！
练了这么久瑜伽，我终于成了一本活的“瑜伽体式图鉴”，身材变化微乎其微，美图软件倒是进步了不少！
练了瑜伽，照镜子都觉得自己能出演《变形记》了，哈哈，真是神奇的变身