真的少吃点活性叶酸吧！！！

真的少吃点活性叶酸吧！！！我是吃叶酸好几个月了，开始吃的就是选的活性叶酸，因为我代谢不好，因为吸收好，效果好，还听说它可以辅助提高气色一开始的时候就是一天两粒，随餐服用，结果就是吃完拉屎发黑，气色是好了一些，不在黄黄的了，后来改成一天一粒就还好渐渐的晚上一觉到天亮，都不带做梦的！！孕期状态都挺好的不知道是不是活性叶酸的作用，或者是心理作用，听说拉💩发黑就因为活性叶酸中含铁，不知道有没有人跟我一个情况的？？？