我家孩子初中的时候，不管排队还是座位，都是在最前排，都有点自卑驼背不和同学玩！整个人也很腼腆，有天孩子哭着回来说恨我们，都是因为我和他爸个子矮，所以他也矮，班里孩子不愿意和他玩还给他取外号“矮冬瓜”这时候我们才意识到这个年纪的孩子对这种事已经很重视了，赶紧带孩子去🏥调理，🧑‍⚕说再拖着就影响孩子发育了，让我们补充赖氨酸给我们了一套方法，今天就把我的经验方法分享给大家👇 1.多吃高蛋白的食物: 多吃:肉、虾、猪肉、黑豆、鱼、黑芝麻、蛋，奶、牛肉，蛋白质等 2.补充赖氨酸: 赖氨酸是生长性氨基酸，帮助维持机体生长，发育及免疫，成长期孩子对赖氨酸的需求是成年人的5-10倍，🧑‍⚕推荐给我的是probody赖氨酸，我们身体需要分泌+钙+吸收+锁住，才能完成长个的需求，赖氨酸能加快骨生长和矿物质吸收促进儿童的发育~配合螯合钙，初乳蛋白，vd3vk3构成框架吸收补到骨头里，完全不用额外补充其他营养~孩子坚持了3个月拔高了6cm，谁见了谁夸~ 3.充足睡眠 深度睡眠辅助分泌生长激素，晚上10-12点是平时的3倍，早上5-6点也是高峰期可以补充谷维素辅助睡眠😪 4.坚持锻炼: 每天运动，可以让营养循环，而且加快新陈代谢，活动筋骨对发个有帮助~👍🏻 孩子长个是个时间的工夫，健康的饮食跟健康的作息对孩子有利无弊，还有补充赖氨酸要在骨骼闭合前用澳~~~希望矮个子妈妈能帮助孩子坚持！！！！