🏷️正常情况下，心和肾两脏之间是上下对流、水火既济的关系。心属火，位于蕞上面，心火必须往下走才能温暖我们的下半身。肾主水，位于下焦，肾水要向上蒸腾，去制约心火，就像发动机的冷却液一样，防止心火产热过多，烧坏系统。 而心火、肾水之间对流必须经过的通道就是中焦，也就是脾胃所在的位置，如果这条通道堵住了，心火下不去，而火的特性是炎上，另一方，肾水没办法向上，就会有多余的寒积聚在下半身。 ✏️因此调理时建议，打通中焦，把上半身的火引到下半身，排掉腹部的寒，暖下焦。 🧡上热下寒升降茶（图二） 🍀肉桂、乌梅、莲子、百合、茯苓、橘皮、山药、益智仁、桑葚、枸杞。 直接焖泡8分钟 或养生壶煮水10分钟。