脾胃是将食物化生为气血的“全身能量加工厂” 脾胃虚弱、久则正气不足，抵御力下降，各种小毛病跟随而来。 📍形体消瘦，不长个、面黄、精神不好，容易感冒、咳嗽反复等，大部分脾虚的孩子吃饭少，加上不能好好吸收，营养不足，山根处（鼻梁）发青；常常出现排便不畅、不成形。 脾气通与四时之外的“长夏”。长夏之季，气候炎热，而雨水较多，天气下迫，地气上腾，温为热蒸，蕴酿生化，万物华实，合于土生万物之象，而人体的脾主运化，化生精气血津液，以奉生身，故脾与长夏，同气相求而相通应。 夏天养好孩子脾胃，体质强，冬天不生病 有一个古老的健脾胃食养方——🌹〈八珍汤〉 相传其源自明朝、盛于清朝（醉开始是“八珍粉”，出自明朝中yi大师陈实功之手，古人称它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”） 慢慢经过改良，更加适合小儿喝。 ✅茯苓，炒麦芽，橘皮，山药，薏米，芡实，白扁豆，莲子。 食材清洗一遍，加水600—800毫升，浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。