早八打工人好搭子!工作日营养早餐轻松拿捏!

一勺猪猪酱美食 2024-08-01 15:17:54
一鸣早餐好好吃啊 就是打工人的天选早餐!! 有多种组合,上班每天换着花样吃!营养也均衡!!性价比真的很高 再也不愁早餐怎么吃了!是我早班的幸福感来源没错了! . ✔早餐搭配1⃣ 鸡排三明治+澳瑞鲜牛奶+健康煎蛋 澳瑞鲜牛奶开盖后可以直接微波炉加热!🥪搭配三明治和煎蛋,一顿能有26.4g蛋白质!🥛热乎乎的好香!开启元气满满的一天! ✔早餐搭配2⃣ 芝士肉松三明治+蛋奶+健康煎蛋 小时候的回忆就是永远的神!没有哪个浙江人没喝过蛋奶吧!配上从小吃到大的芝士肉松三明治🥪!加热之后芝士化开,整体口感更丰富~ ✔早餐搭配3⃣ 金枪鱼厚蛋三明治+生牛乳椰奶+健康煎蛋 金枪鱼火腿厚蛋,碳水蛋白质蔬菜全都有,口感清淡好吃!一个下去饱腹感极强!椰奶的生牛乳含量≥80%,还含有维生素A、维生素D,入口是浓浓奶香与椰子的清香,口感顺滑~ .

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