无意间看了一条上海周蕙明大师的视频，他的脚发黑流水，被人带着去医院，我看他的日子，真是一言难尽。 不得不说大师活的很自我很洒脱，不畏人言，经常是吃好喝好……可是每天睡在一个逼仄的堆满杂物的角落里，身体貌似要被糖尿病吞噬，我看了就害怕，这种折磨像是一种惩罚，虽然有人说潇洒的日子长过最后的痛苦，我也不要，因为最后的痛苦度日如年，感受上会长很多。 轻断食最惨的是好不容易吃一顿，结果还没吃好！ 中午我点了一碗粉汤羊血，又辣又咸，浪费了我一餐饭的机会，后悔不已。 轻断食会很珍惜进食的机会，也会很珍惜食物，还能离糖尿病远点儿，多好，坚持✊