有肥胖纹的姐妹有福啦~ 有胖纹我过年在家胖了很多，腿上长了很多肥胖纹，天天很焦虑，对着肥胖纹发愁，那时候在想夏天怎么办，因为我非常热爱穿裙子，后面去看了看，才知道了一些方法，给你们整理出来了： ✅每天按时休息，能够对减肥起到一定辅助作用。充足的睡眠能够加快新陈代谢 ✅健康饮食意味着均衡摄取各种营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。这样可以使身体处于良好的代谢状态，促进脂肪燃烧 ✅合适运动，运动量应该根据自身身体情况进行选择，最好是有氧运动与无氧运动相结合，避免对身体造成伤害 ✅平时适当多饮水好处较多，首先，晨起时饮水可促进机体新陈代谢、胃肠蠕动，排出体内堆积的毒素 ✅用帕澳精油是去肥胖纹最关键的，也是最有效果的，要打圈按摩至吸收，坚持一个月，腿上的纹路就淡没了 跟我一样有肥胖纹的姐妹赶紧去试试吧！