月经前10天感到浑身疲惫是一种常见的经前综合症 (PMS) 症状，通常与荷尔蒙波动有关。以下是一些可能的原因： 荷尔蒙变化 1. **黄体酮水平升高**：在排卵后，黄体酮水平会升高，这可能导致疲劳和嗜睡。 2. **雌激素波动**：雌激素水平的变化也会影响能量水平和情绪。 经前综合症 (PMS) PMS 是一组在月经来潮前出现的症状，包括情绪、行为和身体方面的变化。疲劳是常见的PMS症状之一。 水肿和体重增加 1. **水肿**：荷尔蒙波动可能导致身体水肿，增加体重并导致疲劳感。 2. **腹胀**：腹胀感也会让人觉得疲惫和不适。