夏天来了，湿气也悄然而至。😓 作为女性，我们更容易受到湿气的困扰，导致身体各种小毛病。😣 不过别担心，今天就来给大家分享一个超有效的方法——艾灸去shi！👏 在三伏天这个祛湿的黄金时期，女性朋友们一定要抓住机会，通过艾灸来调理身体。💦 而想要艾灸效果事半功倍，找对穴位可是关键哦！🎯 视情况而定： 1、肚脐(神阙穴)：每天艾灸5~10分钟 2、关元穴：艾灸5~10分钟，隔-天一次 3、三阴交：艾灸5~10分钟，隔-天一次 4、足三里：艾灸5~10分钟，隔-天一次 注意安全和适度。🔐 在进行艾灸时一定要选择正规的艾条和工具，避免烫伤等意外情况发生。🚑 同时也要根据自己的身体状况适量进行艾灸，避免过度刺激导致不适。🙅‍♀️