中翳：祛除寒湿就能瘦，祛寒湿六法🔆
胖人多因寒湿体质，源于潮湿环境、体寒或食冷物，致阳气不足，代谢减缓，废物堆积，寒湿加重。
表现包括舌苔厚腻、齿痕、面痘色暗、腹部赘肉、精神不振、便便稀粘等。
减肥，需祛寒湿，方法包括：
调整饮食，避免生冷油腻，增温性食物；
辅以运动，促进循环；
保持环境干燥温暖。
通过这些措施，有效逆转寒湿体质，助力健康减重。
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哎哟，祛寒湿原来跟减肥这么息息相关啊，少冰多姜，动起来，告别湿胖，简单有效的小窍门get√
哎哟，祛寒湿就能瘦？这逻辑简直新奇，吃热乎的，动起来，别让自己像湿毛巾似的，减肥就靠烘干了？哈哈，简单粗暴但有点道理